Playa del Carmen, Solidaridad a 15 de octubre del 2024.- En el marco del mes rosa, dedicado a la lucha contra el cáncer de mama, el DIF Solidaridad invita a todas las mujeres para que realicen la autoexploración mamaria al menos una vez al mes. "Un diagnóstico adecuado y oportuno puede salvar vidas. La autoexploración consiste en pasos sencillos que solo toman unos minutos y que las mujeres adultas pueden llevar a cabo en la comodidad de su habitación o baño”. Afirmó Arturo Melgarejo, encargado de los Servicios de Salud del DIF Solidaridad. Explicó que la autoexploración es una técnica fácil de realizar que permite detectar cualquier irregularidad en el tejido mamario. “Se aconseja llevar a cabo esta práctica de manera regular, preferiblemente el segundo o tercer día después del periodo menstrual, especialmente para aquellas mujeres con antecedentes familiares de cáncer de mama”. Entre los pasos a seguir, detalló que se debe palpar cada uno de los senos, comenzando desde la parte superior y luego en el centro, así como revisar toda la axila. También es importante apretar el pezón y realizar movimientos verticales, en zigzag, circulares o en espiral para verificar si hay alguna salida anormal de líquido, incluso si no se está en periodo de lactancia o embarazo. La autoexploración se puede realizar con las manos en diferentes posiciones: abajo, en la cadera, una mano detrás de la cabeza y acostada, buscando cualquier bulto o malformación. Finalmente, Melgarejo recomendó que, en caso de encontrar alguna anormalidad o algo inusual en el tejido mamario, se debe acudir a la unidad de salud lo más pronto posible para obtener un diagnóstico adecuado y preciso.